Cabaser leci co tydzien 1/2 tab. A i T3 tez leci 50mcg. Jutro badania w takim razie. Bo juz nie moge sobie z tym rady dac. Jak mi kobieta jedzie na zakupy i spozni sie 30 min to jazda. Mowie jez ze ja w komórce zamkne na 10 kolejnych lat%-) Paranoja jakas
Ja bym proponował 1-2 lata porządnej masówki, niech wychodzi ze swojej głodówki i co tydzień dokłada 50-80kcal, 63kg przy jego wzroście to same kości więc...
[...] srodkow z roznych firm. kasa w przesylce z probkami. te wyniki przyszly jakies dziwne, tzn zbyt idealne. jedna probka to byl enan z jakiegos gowno labu po ktorym przy 750 mg/tydzien nie puchla nawet morda, a wynik jak etykieta - 250. kolejne badania to samo. wszystko bardzo dziwnie blisko etykiety. ale jajca zaczely sie dopiero przy badaniu hgh. [...]
Co bralem nic hehe ale szczerze to nei duzo jestem akurat w trakcie cyklu test prolo 500mg tydzien dokładnie 7 jeszcze zostalo mi z 3 tygodnieA co do pasa to nie wiem nie mierzylem dawno ale mysle cos kolo 90cm peka lub moze wiecej
Trening: Ostatnich kilka dni poświęciłam na zdobycie teoretycznej wiedzy na temat treningu (szczególnie mięśni brzucha). Wiem, że na początek wystarczy trening na tę partię mięśni 2x w tygodniu. Mogłabym go przeplatać aerobami. Ćwiczenia, które chciałabym wykonywać to: unoszenie nóg w zwisie na drążku, unoszenie nóg w podporze, spięcia w leżeniu [...]
Taa wczoraj wziąłem prysznic później zmierzyłem 33,5 później posiedziałem trochę na kompie zmierzyłem znowu i 32,5 :/ Ahhh trzeba będzie z tydzień poćwiczyć żebym doszedł do jakiejś formy bo teraz po przerwie i zrobieniu przez 1 dzień porządnych ćwiczeń mam za***iste zakwasy w rękach na tricu . PS:Czy opłaca się kupić gryf łamany do wyciskania [...]
od wtorku 1/2 exe co 3 dni, w piątek badania, cabaser dopiero za tydzień albo i dłużej, ja bym dał go 1/4 e5d lub week, bo przy suście solo nie trzeba więcej i tak będzie 0 Bo to silne leki, a Twój dil Ci tak na opowiadał, żebyś jak najszybciej znów kupił, jest idiotą i tego nie drążmy. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-20 16:12:31
Dzięki za odpowiedź. Żeby dobrze kontrolować wagę, to w Excelu sobie średnie wyliczam i jem zwykle to samo, ale rzeczywiście waga się waha, szczególnie jak zjem coś innego. Tak na marginesie, nie wiem czy wiecie, ale wagi łazienkowe mają efekt pamięci. To oszustwo, by ludzie myśleli, że te wagi są dokładniejsze niż w rzeczywistości (nie mają [...]
ja mam zamiar na hst grać w piłkę halową 3x na tydzień. trenuję profesjonalnie i za żadne skarby nie porzuciłbym piłki, nawet dla kulturystyki, ale to już kwestia zamiłowania . ogólnie piłka to pasja nr 1, siłka też pasja, tyle, że na 1 miejscu piłka , ale myślę za pomocą swojego profesjonalnego, internetowego trenera podołam dietetycznie i waga [...]
[...] exe a czesciej, estro powinno byc na cyklu od gora normy do 1,5-2 nawet, prolka u Ciebie cos wysoko, tu bym pomyslal na drugim badaniu czy dostinex nie dorzucic o,5 tab co tydzien-10 dni, tu testem jest jakosc bzykania i samopoczucie, jak jest doskonałe to bym nie ruszał z reguły obnizenie estro skutkuje spadkiem prolaktyny u Ciebie ta prolka [...]
aha 1 cm a ile cwiczyl przez ten tydzien czy wogule nie cwiczyl w tym tygodniu po imprezie? A jak myslisz jak bym wypil 4 browary na dysce to bylby taki sam skutek kataboliczny jak po 1-2 tabletach?
Caba daj pół tabsa i za tydzień drugą połowę i powinno być ok Exe daj 3 dni po tablecie później 1/2 co 3 dni i po jakie 3 tyg powtórka badań Exe dawaj po posiłku !!!z tłuszczami
Szacunek Mr Aleks nie, no troche żartowałem z ta twardością idzie drugi tydzień poszło: 1 dzień 500 eq, 200 propa 3 - 200 propa i 200 enana 4 - 500 eq 5 - 200 propa 8 - 100 propa i 100 enan dziś 300 eq i dalej poleci mix 100 propa i 100 enana c3d i 300 eq c5d dopiero 9 dzień, waga niby 2,5 do przodu, ale juz nie pamiętam czy przed ważeniem byłem [...]
ale wysyp ludzikow na tego cyklona z mdrola i epi jak jedziecie ? 1-2 mdrol 1kaps 3-4 mdrol 2kaps 4-7 epi 3kaps ed odblok na drugi dzien od ostatniego kaps epi ? dorzucacie tydzien przed koncem epi krete ?
DZIEŃ DRUGI Dzisiejszy dzień pełen stresu był ale dałem radę.. Wstałem rano, zjadłem kreatynę no i do szkoły marsz !:) Burczało mi trochę w brzuchu ale głód dużo mniejszy niż wczoraj odczuwałem i bez problemu wróciłem około 17 do domu i zacząłem robić jedzonko! :) Dzisiaj DNT jest więc kcal w okolicach 2200 bo wypiłem jeszcze prawie litr coli ;d. [...]
01.08.09 5 x 35 5 x 50 5 x 60 5 x 65 5 x 70 Martwy Ciąg 5 x 50 5 x 80 5 x 90 5 x 95 5 x 100 Wyciskanie sprzed głowy 5 x 20 5 x 25 5 x 30 5 x 32,5 5 x 35 Uginanie ramion ze sztangą 5 x 15 5 x 17,5 5 x 20 Po głębokich przemyśleniach, uważam że zmienię plan na inny, 5x5 jakoś niezbyt przypadł mi do gustu. Niewiem czemu, ale jakoś [...]
[...] gornych partii, jako ze podczas treningu og wytwarza sie . 2x weicej testosteronu niz podnczas cwiczen np kaltki, chodzi oto ze nogi posiadają najwiecej wlokien miesnowych , i ogranizm wytrzawa duuzo testo, co pomaga tez robudowac gore w pewne sposób dlatego wydaje mi sie ze 1x tydzien znajdziesz czas np. nogi barki - klatka tric - plecy bic
Jak masz dobrego bolda to 700 mg styknie jestem w 6 tyg i tydzień temu podbiłem z 500 na 700 a robiąc iniekcje dozylna z solcoserylu krwi wylatuje kropelka i ciężko zaciągnąć do strzykawki.wrzuciłem wczoraj 500 mg aspiryny zjem tak 8 tab i wrzucę acard, więc nie wiem jak to się by miało przy 1 g bolda bo to już spora dawka jeśli w środku jest co [...]
po 1 to co to za powod ze nogi bd mialy co robic ;p aeroby 2x tydzien? ja biegam 6 razy w tygodniu i nadal robie trening nog. na pierwszym treningu w tygodniu <zwykle poniedzialek> zrob sobie nogi. bedziesz mial juz z glowy to raz, a dwa to trening nog wplywa dobrze na trening gory. poczytaj na forum duzo o tym bylo mowione. druga sprawa... [...]
z artykulu Knife'a na porpzdniej stronie: W rampie siłowej w seriach pośrednich stosujemy mniej powtórzeń (1-3). W wersji masowej liczba powtórzeń może być stała (w zakresie: 4-6). (...) Jak długo będziesz trenował kulturystycznym systemem dzielonym, tak długo będziesz słaby (nie sugeruj się zawodowcami, którzy stosują takie dawki dopingu, przy [...]
[DT] mArc97 Uderz w Tłuszcz !
